我是属于易拉稀体质的，平时在吃的上面就需要特别的注意，稍微吃点不干净的东西就会肚子不舒服，要立马上厕所。有一段时间，为了饱口腹之欲，就和朋友去吃了火锅，而且点的还是辣锅。刚吃完以后我就不行了，先去厕所蹲了半个小时，拉稀。

　　接下来的一个星期每天总要拉两到三次，最后就演变成了每次的卫生纸擦完上面都带有血，甚至严重到血一直流。然后我就去医院检查，医生说我是由于猛然吃辣身体受不了出现的便血行痔疮。给我开了药我就回家了。吃药好了一点以后我就断药了，没想到很快就复发了。然后又买的药，老老实实坚持了一个多月，可算是彻底好了。接下来给大家分享一下我的三步疗法，供大家参考。

　　1.扎马步做提肛运动：不管我们是在坐着、跑着还是走路，都可以提醒自己做提肛动作，随着一呼一吸，肛门肌肉跟着一放一缩，每天坚持15分钟。

　　2.严格控制自己的上厕所时间，上厕所不要看书看手机，时间要在五分钟之内。上厕所结束以后可以做几个提肛动作。

　　3.便后坐浴：坐浴每天下班回到家都可以做，买一个合适的坐浴盆，用40摄氏度左右的水坐浴，一般20分钟即可。

　　润清痔疮凝胶：这是我要强烈安利的一款痔疮药，它里面的成分都是纯中草药，用起来冰冰凉凉的，止血效果很明显，我当时用了三天左右，便血症状就被缓解了很多，坚持使用了一周便血症状就彻底消失了。我是没有肉球的，我朋友给我说这个凝胶用一个月差不多肉球也都可以消失，效果简直绝绝子。

　　2.肛泰软膏：这款药膏在国内是比较常见的一款痔疮药了，我也用过这款。虽然说里面也含有中草药成分，但是刺激性还是比较大的，我当时刚涂抹到屁屁上的时候就明显地感觉到屁股凉凉的，还带着刺痛感。可以短暂的缓解肛周的疼痛感，我更觉得它是把疼痛转移到它给的刺激上了。对便血没有很大的效果，后来就被我弃用了。

　　3.龙血竭片：这是一款口服药了，闻起来味道挺大的，和甘草片差不多吧。这个药片还特别容易卡到喉咙那里，不好下咽。对止痛是有一定的缓解作用，不过就是药效周期太长了，我当时喝了一星期左右才觉得疼痛稍微缓解一点，更别提我的便血症状了根本就没有作用。

　　4.云南白药痔疮膏：这款痔疮膏主打的就是治疗便血症状。它的处方都是国家保密级的，目前人们只知道它里面含有云南白药和麝香。孕妇友友们是不可使用的。可以治疗轻微的便血，对于我这种血哗哗流的症状不太可以，根本止不住。肛周如果溃烂的患者使用时会有强烈的灼烧不适感。