孕吐是早孕反应的一种症状，大约从妊娠第5周开始（甚至更早些）会发生孕吐。

　　孕吐有时也被叫做晨吐，这是因为对一些准妈妈来说，恶心的感觉在早晨会最为严重，然后会在一天里逐步减轻。

　　事实上，目前为止还没有孕吐的确切原因，但最常见的说法是由于孕妇体内多种变化共同造成的。

　　1、怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素(hCG)水平和雌激素水平迅速升高，这被认为是引起孕吐的一个主要原因。

　　尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。

　　高脂肪的食物需要更长的时间才能消化，油腻、辛辣、酸味和油炸的食物，这些食物都会刺激你已经变得脆弱的消化系统。

　　尽管喝水对预防脱水非常重要，但也不要一口气猛喝。你吐得很频繁，可以尝试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料，这能够帮助你补充流失的电解质。

　　内关穴位置：要找左手的内关穴，把左手心向上伸出，右手食指、中指、无名指三指并拢，把无名指放在左手手腕横纹上，左手手腕的内关穴就在食指的下边。

　　按揉方法：左右手交替用大拇指点按内关穴各50次，以按揉时不感到酸痛为最佳。每天三餐前半小时按揉。

　　如果你的呕吐症状严重，医生也可能让你服用每天3次、每次10～25毫克（mg）的剂量。但在没有征求医生的意见之前，不要擅自服用维生素B6或任何其他补充剂。

　　孕吐的感觉的确不太好受，但好在对大多数准妈妈来说，它一般不会持续太长时间。一般在孕期的头3个月容易感到恶心，到孕14周时，一半的妈妈就不再感到恶心了。