您现在的位置:返回首页
为什么要吃腊八粥怎么上了热搜?
疫情渐渐褪去,赛事再次复苏,特别3-5月份各个赛事聚集,跑者们期待许久的比赛日终于到来。
虽然疫情期间,无法参赛,但慧跑跑步研习社训练营依旧有条不紊的进行着,学员们对跑步的热情和坚持从未减少,也没有因为疫情而止步。
训练营即将进入第11周的训练,学员和教练们相互配合,已经完成了一半的训练,上周六、日如期迎来期中测试,测试地点分别在北京、南京、杭州3站展开。
1、为学员开营以来的学习成果做一次检测,也为接下来训练营后半程训练针对性的做一些计划调整,以供学员和教练员的指导参考;
2、以一场测试赛的形式,将一座城市的学员汇集在一场,彼此了解,相互切磋以及和教练的面对面接触和互动;
到了测试地现场,学员们饱含热情,许是疫情憋坏了,个个像打了鸡血似的对这场测试赛“蓄谋已久”,迫不及待地想要用一场成绩证明近阶段的学习成果。
测试后,教练搜集整理了训练营各个队员的目标成绩,在测试后第一时间,教练也针对学员的表现进行了询问,并给予了肯定和建议。
无论出于天气因素,测试环境,还是学员自身恢复情况和学习成果,如何帮助学员尽快做出调整,在接下里的训练中高质量训练,顺利创造PB,是教练团队与学员们急需思考的问题。
段勇教练表示:“本次期中测试主要有两个目的:一是以赛“代”练,通过10K测试,对前半阶段训练进行校验和总结;二是以赛“带”练,对后半阶段的训练提供参考和依据,校准最终的比赛目标;
难得的是通过南京,北京,杭州的三场线下测试,也促进了教练和学员,学员和学员之间的了流,让教练能够听到学员的真实反馈,让学员能够获得教练面对面的指导和点评。”
跑步研习社主理人郑家轩表示:“虽然本次测试赛的成绩,有的学员提升了不少,有10KM成绩大幅进步10分钟的,也有进步缓慢,甚至有能力下降的,但千万别有心理负担,此时的你可能因为疫情的关系身体尚未完全恢复,只要循序渐进,在接下来的训练中听从教练员的安排指导,按时打卡完成训练任务,相信在训练营结束后的期末测试赛中会取得新的突破。”
接下来,训练营即将进入第4阶段——竞赛期,针对即将到来的2023跑马赛季,教练组将给出更加具体详细的备赛训练计划和参赛注意事项,以帮助学员取得好成绩和参赛体验。
更多相关资讯
推荐内容
MORE- (01-24) 作品档案之番号MKCK-146 美竹すず
- (03-30) 无所畏惧?路威晒照:无论如何反正
- (07-26) 骑手获奖1500多万又被撤销 到手的
- (06-29) 官方:雷霆签约后卫德文-霍尔
- (10-18) 做实降本“精细功”算好增效“经济
- (02-08) 关于白石みずほ是真实还是虚假消息
- (09-24) 二月份退休人员补发1200元是真的吗
- (05-27) 从“初心之地”到“人民城市”——
- (04-04) 甘肃银行净利润两位数增长核心负债
- (04-03) 三十年再辉煌开启新篇章 盼盼2021
- (03-11) 浙江省长兴县煤山镇新川村党委记张
- (07-25) 俄罗斯从8月1日开始恢复国际航班
- (04-02) 篮网方面将全额支付主场球馆员工薪
- (09-28) 中冶天工集团中国医学科学院肿瘤医
- (05-21) 北京新能源放号在即ARCFOX极狐阿尔
- (05-20) 大渡口:“义渡就業列車”啓航家門
- (07-04) “工赋青岛”平台正式上线全国首创
- (10-28) 螃蟹第一马如约而至五年高马盛大开
- (04-10) 邓肯-罗宾逊与唐恩都乐合作为医护
- (07-11) 【创城在行动】泃阳西街道:担当实
- (07-27) 黄金突破历史新高 为何会产生这种
- (12-05) 关于木犀瓜片是什么菜系这是一条可
- (08-18) 格力电器副总裁望靖东辞职 具体怎
- (01-27) 关于诛仙星魂坐标网友会怎么评论?
- (07-08) 倪萍晒20岁儿子和姥姥合影感慨为儿
- (11-23) 唐永明:购买链模型是广告之本 第2
- (09-08) 两岸风来2021|疫情下的两岸电影展
- (08-27) 绩溪:“林长制+”助力新一轮林长
- (05-12) 科比谈湖人练任命:希望管理层能问
- (11-30) 有关千与千寻2猫的报恩这又是什么
- (09-08) 公务员的三等功是什么?有什么用?
- (08-25) 三阳股份2022年上半年净利54529万
- (07-02) 文创产品有创意才有魅力
- (10-26) u-blox助力Facebook新一代授时系统
- (12-03) 关于哪种石斛最好到底是什么原因?
- (08-04) 哈尔滨一仓库坍塌至少7人被困 目前
- (01-11) 迎接首个“中国人民警察节” 中国
- (11-13) 中国·光年城进博会首秀 首创经中
- (05-28) 杜兰特31分威少砍40+10+5 雷霆轻取
- (11-24) 九大方面重点发力推动国家级经开区