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　　咱们中国人，没有几个不爱喝茶的。就像小编自己，经常一杯茶从早喝到晚。有时候早上醒来，看见前一天泡的剩茶，也毫不顾忌地喝几口。

　　前两周读了一些资料，才知道日常生活中的很多喝茶方式都是错误的。爱喝茶的小伙伴，快看看你喝对了没？

　　不仅如此，喝浓茶还会使人摄入较多咖啡因。咖啡因易造成尿钙排泄，经常喝浓茶，容易导致骨质疏松。

　　一杯茶多次冲泡喝一天，也会造成咖啡因摄入过量。长期如此，会增加骨质疏松的风险。

　　此外，经过反复冲泡，茶叶中的茶多酚、蛋白质、维生素等会氧化变性，形成有害物质。

　　1.少饮凉了的茶。茶最适宜在比人体温略高的温度饮用。长期喝凉了的茶，茶水中的草酸易在人体内形成结石。

　　4.酒后不宜饮茶。茶并不能解酒。酒后饮茶反而会增加对心血管的刺激，对健康十分不利。

　　5.喝新茶要特别注意。新茶内的多酚、醇、醛类物质尚未完全氧化，容易对胃产生刺激，使人出现腹泻、腹胀等症状。喝新茶的时候，一定不能过量、过浓。肠胃功能较弱的人，最好少喝新茶。

　　不读资料，还真不知道喝茶有这么多注意事项。爱喝茶的小伙伴，快快按文中所写实践起来~