导语：女性来到这世间，无疑就是一场修行。从小到大，就被身边的女性长辈们灌输各种各样的养生知识，比如少吃凉的，多护腰，关节不能着凉等。

　　尤其是女生来了月经之后，会被自己的妈妈安利，月经期间不要沾凉水，不要吹寒风，不要洗头，不要做剧烈运动等等。

　　所以让很多女生在月经期间都觉得非常拘束，不仅要因为长时间的佩戴卫生巾，影响自己的活动，更是因为老一辈人口中的月经期间的禁忌。

　　各种各样的月经禁忌，让很多女孩都觉得这样的日子什么时候才能到头？其实很多女孩被这些月经期间的禁忌给唬住了，在月经期间这也不能，做那也不能做。

　　有一些月经禁忌是没有科学依据的，也就是假的，若是盲目相信，那么自己很可能是踏入雷区了。

　　结语：对于女性而言，学会鉴别谣言非常重要，这样做可以有效避免因为相信谣言而给自己带来一些不必要的心理负担。