如同“秋波”不是秋天的菠菜，秋老虎也不是“秋天的老虎”，它是指立秋以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交，持续时间约7-15天。这种天气连日晴朗、日射强烈，重新出现的暑热天气就像一只老虎一样蛮横霸道，人们感到炎热难受，故称“秋老虎”。

　　每年“秋老虎”盘踞的时间有长有短，半个月至两个月不等；有时“秋老虎”来了去，去了又回头。“秋老虎”天气，虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热。

　　是否有“秋老虎”出没，主要看副热带高压的“脸色”。通常每年8月下旬到9月，控制我国的西太平洋副热带高压逐步向东、向南撤退，在该高压控制下的地区晴朗少云，日射强烈，气温回升，“秋老虎”将如“猛虎下山”。

　　“秋老虎”正盛，小编建议多喝水，多吃鲜藕、银耳等润燥的食物；尽管大汗淋漓也不要总对着空调吹，以免热伤风；还有时下是锻炼的最佳季节，可以做一些舒缓的运动，增强体质。