俞真认为运动对于孩子来说，如果一旦形成一个终生的习惯，就可以让孩子受益一生。现在大家身处的时代是一个科技和经济高速发展的时代，但实际上孩子们参与运动的状况比父母那一辈要少很多。这可能是多方面原因造成的，缺少运动带来最直接的后果就是，这一代的孩子，他们的平均寿命会比上一代减少5年。另外，学业会直接影响到孩子业余时间的分配，这个也是为什么需要孩子们更早一点对运动形成兴趣、形成习惯的一个原因。

　　无论在哪个年龄段，女孩参与体育运动的比例都低于男孩。女孩往往比男孩更晚开始参与体育运动，但会更早退出。

　　美国女性体育运动基金会最近的一项研究表明：与男孩相比，女孩参与体育运动比例低的原因，并不是因为她们不喜欢体育运动的独有特性（比如：竞争性、竞技感、实现目标和团队合作），相反她们非常需要具备这些特性，而且她们公开表明喜欢体育运动的比例也很高。但现实情况是，当涉及女孩持续参加体育运动时，她们面临着诸多特殊的挑战。

　　根据中国的调查，现实中有许多阻碍女孩运动的因素：在世俗观念中，女孩应该是“精致”的，运动“不是女生的菜”；一起运动不是闺蜜们相处的首选方式；她们可能缺乏运动自信或技巧，缺乏女性教练或榜样给她们以信心；在成长发育时对自己的身体产生自我意识；受家庭及文化方面的影响等。

　　值得注意的是，当今社会中女孩并没有获得体育运动本应带给她们的诸多益处。所以女孩更需要参与体育运动，促进其身体、心理、学业和社交各方面的发展。近年来，抑郁症和焦虑症的人群比例持续上升，这一趋势在女孩中尤其明显。但目前很多女孩都没有接受正式的心理健康治疗，因此，以非传统方式参加各种能带来益处的体育运动是至关重要的。

　　对城市家庭女孩而言，由于她们参与体育运动的机会最少，因此她们特别容易遭受某些创伤，且无法充分获得高质量的心理健康服务。而对于乡村学校女孩来说，由于大部分女孩的父母长期不在身边，周围没有声音，全靠自己摸索，她们对于身体发育情况几乎一无所知，甚至怀疑发育中的自己得病了，进而影响到自己的状态，开始不认可运动。“撒开脚丫”项目在全国200所小学中选出了10所跟姚基金有合作项目的学校，并在耐克招募了20位女性员工志愿者，前往这10所乡村学校进行为期两周的支教。这些“教练”和女孩的朝夕相处，进一步证实了女性教练、女性榜样的力量对于乡村女孩的成长具有非常大的影响。

　　运动对女孩真的很重要，但是在我们当今的社会环境下，大家忽略了女孩参与运动的一些障碍，更没有花时间、去了解她们的想法，花精力去投入到如何扭转这种情况的工作中。

　　体育运动拥有帮助女孩建立健康身心的巨大潜力，但一定要做到有的放矢地进行。女孩能否持续参与体育锻炼与比赛，影响因素众多，优秀的教练是这其中最重要的因素之一。女性体育运动基金会发现：女孩对教练的感觉是她们能否继续从事这项运动的最重要的因素之一。

　　教练可以让女孩感觉到参与体育运动的归属感，有助于她们积极发展；教练更可以树立良好决策的榜样，在遇到困难时提供支持，分享自己的经验，让女孩清楚她们正在经历的都是正常之事。最重要的是：教练能帮助女孩明晓体育运动能带来的可能性！

　　由于女孩在参与体育运动时，并不像男孩那样总是得到支持，与女孩的父母以及其他家庭成员建立联系因此变得很重要。每当我们帮助女孩生活中的成年人看到体育运动对女孩有多么重要时，他们才更有可能在女孩想运动的时候去支持她。

　　女孩希望教练能创造安全、有趣、提升技能和公平竞争的积极环境，也希望得到与自身发展相关的反馈，而不仅仅是基于团队的输赢结果。当教练关注进步而非成绩结果时，成功的定义就发生了变化。根据进步给予赞扬有助于树立女孩的信心，并鼓励她们尝试新事物和敢于冒险，这正是女孩们真正喜欢参加体育运动的意义所在。

　　许多女孩对追求完美心存压力。关注完美会阻碍女孩尝试新事物，尤其是在她们不知道自己是否能够掌握和成功的情况下。为了鼓励女孩勇于冒险和尝试新事物，就要有意识地奖励勇敢。通过公开表扬和相互赞扬，让勇敢至上成为团队的重中之重，这样甚至可以把一个最有价值的队员发展成一个最勇敢的队员。

　　在耐克等合作伙伴的支持下，姚基金的项目始终强调女孩参与运动的重要性，并在项目设计实施中加入了很多激励措施，比如球队至少要有20%队员是女生、比赛时场上始终至少有一名女生、女生进球计3分等。从而激发更多的女孩热爱体育，并不断迎接新的挑战，突破自我。相信通过姚基金希望小学篮球季会有更多的女孩养成运动的日常好习惯，通过运动成为最好的自己。

　　姚基金一直吸引和凝聚了来自社会各界的力量，是体育当中非常重要的力量，派出体育支教志愿者、改善学校体育教学、营造体育氛围、提供比赛机会，给众多乡村孩子带去了健康的体魄和未来的希望。体育不仅能给孩子带来快乐，也不仅是给孩子们带来一项技能，它更多的给孩子带去的是一个梦想。

　　姚基金加强青少年体育运动，让乡村地区的孩子们走到更大的舞台来展示他们的篮球技艺和精神面貌。秉承“以体育人”理念，为青少年提供新助力、播种新希望，让更多的青少年获得成长发展的新契机。助力乡村地区学校体育全面快速发展，对实现乡村振兴、教育强国、体育强国以及健康中国2030目标具有不可替代的重要作用。