11月25日晚，跳水全国锦标赛继续进行，男子10米跳台决赛展开角逐，该项目奥运冠军曹缘以及亚运冠军得主杨昊、练俊杰参赛。

　　最终陈若琳的弟子练俊杰凭借着稳健发挥，以567.35分的成绩拿到了第一名，杨昊、曹缘分列二三名，前奥运冠军陈艾森获得第四名。

　　众多冠军光环加持的杨昊率先取得优势，第一轮他选择的动作为难度系数3.2的向内翻腾三周半抱膝，完美的表现收获了86.40分的好成绩。

　　随后的第二跳，虽然他的得分略低于连俊杰，不过其又在第三轮一举展现水花消失术，完成单跳破百，三轮过后保持住了第一名位置。

　　第四轮开始后，练俊杰发难，其凭借一次斩获98.00高分的626B高难度动作，成功实现了对杨昊的反超。

　　激烈的比赛最终在最后一轮迎来了巅峰对决。练俊杰与杨昊共同跳出单轮破百的优异成绩，前者收获7个9.5分，后者更是收获2个10分，引发全场观众赞叹，练俊杰教练陈若琳更是为其尖叫欢呼。最终握有分差优势的练俊杰更胜一筹，力克杨昊夺冠。

　　赛后，练俊杰在接受九派新闻采访时直言，自己感觉非常开心，也很满意，今天能跳成这样算是发挥超常。

　　提到最后时刻庆祝自己夺冠的陈教练，他开玩笑说，平时训练自己发挥没这么好，估计教练也没想过自己能跳成这样。

　　他表示，自己的性格比较内向，也不够自信，如果在状态差时遇到一位执着于责怪自己的教练，可能会对自己的备战起到反作用。“而陈教练在这种时候就会鼓励我，让我相信自己，告诉我今天差一点没关系，不可能每个人每天都那么好，让我学会了放平心态。”

　　此外，他也对本次决赛对手，老搭档杨昊的表现表示肯定，“杨昊的技术非常成熟，是非常稳定的搭档，我很相信他。”