?如果凌晨1点，我秒回你的微信，不要因此感动，我只是失眠了，睡不着……

　　比尔·盖茨3:00起床、蒂姆·库克3：45起床、王健林4:00起床、李嘉诚5:59起床、俞敏洪6:00起床……当网友们都为之赞叹比你优秀的人比你更努力时，有人却调侃他们可能睡眠不好。这种调侃不无道理，中国睡眠研究会称，我国有超3亿人有睡眠障碍，约相当于每5个人中就有一个睡眠障碍者。

　　以小见大：睡眠里的众生相

　　世界上最遥远的距离是我失眠醒着，而你在睡梦里。

　　从疫情开始至今，我从没有在晚上十二点前睡过，不是不想早睡，是睡不着。说起睡眠，28岁的王女士满肚子的无奈。

　　我每天晚上十点就上床睡觉，但就是睡不着，数绵羊、数星星都不管用，不到十二点是睡不着的，第二天早上六点多又要起，感觉自己都要神经衰弱了。

　　满纸睡眠事，一把辛酸泪。和王女士的入睡困难相比，39岁的刘先生的睡眠更恼人。我每天晚上大概十一点左右睡，一般也能睡着，但基本都是睡了一个多小时之后就醒了，然后再次入睡基本是三四点了。

　　潜睡、易醒是睡眠障碍者的常见现象，睡眠质量会因此大打折扣，疲惫困乏、无精打采也会影响第二天的工作。

　　以小窥大，他们只是茫茫3亿睡眠障碍者中的一员，在更多我们不知道的睡眠故事里，有个好睡眠依旧是大多数人的期盼。

　　见微知著：睡眠外的造梦人

　　现代医学界普遍认为，睡眠是一种主动过程，是为恢复精力而作出合适的休息，由负责睡眠及觉醒的中枢神经管理。睡眠是最好的休息方法，既能保持身体健康和补充体力，又能提高工作效率。可以说良好睡眠是幸福生活的基础。

　　睡眠如此重要，我们不禁要问，什么是影响睡眠的村霸和蛀虫?专家介绍，导致睡眠障碍的因素有很多，有外界因素，如灯光、打呼噜、手机以及嘈杂的睡眠环境;有心理原因，如抑郁、焦虑、婚姻关系、工作压力;有身体原因，如精神衰弱、甲状腺功能紊乱等。

　　面对各式各样的睡眠障碍，有的选择戴上眼罩、隔音耳塞，有的会用褪黑素、足浴盆，有的求助于智能床垫、助眠APP，其用意只求平淡日子里的一夜美梦。尽管如此，这些方法多数并不能解决问题。

　　科技赋能：睡眠中的安全感

　　深受睡眠障碍影响的人越来越多，也由此引起越来越多专家学者的重视。而一些科技产品作为帮助人们找回高质量睡眠的重要力量也愈发受到关注。艾纳诗Nutrisleep6慢波睡眠机就是其中的代表之一。在2020年11月第三届中国国际进口博览会上，金恪福歆医药与加拿大艾纳诗集团携手推出的Nutrisleep6慢波睡眠机成为备受瞩目的黑科技产品。

　　据介绍，Nutri Sleep6慢波睡眠机是世界首台慢波睡眠机，全球首个发现并成功应用空气负荷电粒子波动干预脑波，触发人类自发慢波并实现慢波睡眠稳态，其核心技术已获得加拿大和美国发明专利。它为睡眠障碍者提供无损伤、无接触、非医学、非药物的全球首创睡眠解决方案，从根本上提高、改善睡眠质量。

　　Nutri Sleep6慢波睡眠机的外形和加湿器差不多大小，金属机身，一键启用，让入睡困难、潜睡、易醒、早醒等睡眠障碍者轻松一按就能享受睡到自然醒的安全感。目前，Nutri Sleep6慢波睡眠机在国内拥有众多资深用户，相信在不久的将来，这款睡眠机能帮助更多深受睡眠障碍困扰的人找回高质量睡眠，成为他们的枕边小确幸。