7月24日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，并发出通知，要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实。

　　“意见”一经发布，在社会上引起了极大的关注。双减政策落地，不单单是学校的事，它需要家庭，学校，社会共同努力，协同推进。

　　·有撒花欢呼的，孩子终于可以摆脱课外班的席卷，家长也不用在孩子的学习上砸那么多真金白银；

　　·有焦虑加倍的，课外培训机构不让上，孩子想补课找不到地方，提高学习成绩更难了；

　　·更多的家长是客观理性看待，他们认为这项政策有利于给白热化的课外培训降温，孩子的学习不能单纯寄托在课外班，作为家长也有陪伴、管理和督促的责任。

　　家长们关心的问题都很现实，但是我们不要只把焦点放在培训机构上，事实上，这份文件的举措很实、很全面，是从整个教育生态的方方面面去改变的，不仅仅是围追堵截某一个点。

　　“双减”政策的推行，可总结为：减轻教育成本，促进孩子全面发展。让教育回到教育当中去。减轻负担不是简单化的“减”，而是要增值提效。

　　政策：学校要确保小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习；小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟，初中书面作业平均完成时间不超过90分钟。

　　政策：课后服务结束时间原则上不早于当地正常下班时间；对有特殊需要的学生，学校应提供延时托管服务。

　　政策：校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。线点。

　　政策：学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。

　　2018年3月，上海发布了一份关于中考录取改革的文件，里面就提到了“名额分配”，从2018年入学的六年级学生开始实施，也就是2022年参加中考的那一届。但当时因为离具体实施还有几年时间，没有引起太多反响，家长还是想方设法把孩子往优质生源里扎堆。结果去年，上海开始实施公民同招和民办摇号，这可能是家长第一次感知到了变化。

　　紧接着，今年3月，名额到校详细方案公布：上海的市重点高中，要把65%招生名额分配到区，其中20%的名额，又要随机分配给区里不择生源的初中；而区重点，这个名额比例是“50%到65%”和70%。

　　这样一来，扎堆到好学校里，竞争就非常激烈，但是在薄弱初中，反而可能拿到名额。

　　引用教育部基础教育质量监测中心副主任胡平平的话来说：“ 本世纪初，教育领域完成了全面普及九年义务教育，全面扫除青壮年文盲。而下一步的目标，一个是教育质量的提升，一个就是确保均衡和公平。国家把促进教育公平作为‘国家基本教育政策’。现在大势是这样，非要拧着来，可能占点便宜，但大概率是要砸在手里的。”

　　北京近期发布的教师轮岗制，让我们再一次看到了国家对推进义务教育均衡的决心。

　　以前，差一点的学校老师是很没有动力的，现在有好学生来，有名额，老师就有动力了，那些“好学生”家长也会反过来促进校风的变化。

　　所以，对于马上面临小升初、中考的孩子，确实处于漩涡中心，家长可能是比较焦虑的。但是离小升初还远的，把焦虑放下，想清楚，不要恶性竞争了，不要超前学、超难学了，也不要只奔着择优掐尖去，除非是不管怎样都能是前5%的天才孩子。

　　能上好学校可以上，但不要拼了老命、孤注一掷地去上，未来家门口的学校可能也挺好的，也能上好高中。

　　我们心里要有杆秤，孩子能不能培养自信，能不能心理健康，能不能有热爱、有兴趣、有内驱力，家庭能不能放松舒适，提供积极良好的氛围，这是要放在更前面的东西。

　　第二，要看懂考试评价的改革方向——要的是新，是理解的深度，不是超前超难了。

　　高考命题专家组成员杨振峰就说：“如果用老题目考，再难学生操练过也能做对，这不符合教育公平原则，学生为了高分就会反复操练。考试评价正在改革，第一要创新，第二要真正从能力导向命题。”

　　他举了个例子：3+2=5，在学校学的是十进制的题目。但是考试可能出个8进制题目，63+36等于几？

　　但是，如果能真正理解概念，学会正确思考的方法，从一道题举一反三，就能轻松突围。

　　只要走在正确的路上，就并不需要为普职分流焦虑。现在想赢，就赢在信息差，赢在对政策的理解差。

　　教育的价值是让孩子从知识里获得智慧。教育，首先是为了让孩子成为一个幸福的普通人。

　　让他在和爱人吵架的时候有更多智慧去解决矛盾；让他在被人评论时有更多智慧去面对内心；让他在一个晚霞满天的傍晚，在湖边散步时感到幸福；让他在书海遨游，睽得新知时感到满足；让他怀抱对世界的热情，发现世界那么有趣，从而觉得生活是有意义的；让他有智慧和谐地与世界、与家庭、与朋友、与自己相处。

　　幸福就是你找到一件你喜欢做的事，并且把它变成你的职业。你喜欢做的事，你8小时都在做，当然很幸福——8小时之内就幸福了。

　　还有第二个方面，找到一个你喜欢的人，跟他（她）一块生活，那你8小时以外也幸福了，24小时都是幸福的。”

　　日本学者佐藤学认为，学习就是对话。高质量的对话，需要亲密度高的伙伴关系。孩子的学习伙伴来自于两个方面：一是成人，包括父母、老师、长辈；二是身边的同学、玩伴。

　　父母是孩子学习中十分重要的伙伴，父母和孩子学习的对话，并不在于某道题如何解答，某个知识点如何掌握，而在于给孩子良好学习氛围的营造，学习状态的示范。

　　高质量的陪伴，需要父母们做到“三个别”。一是别无休止的唠叨。二是别让陪伴的时间缩水。三是别给孩子反向的示范。

　　当然，父母们还应该帮助、鼓励孩子找到同龄的玩伴、学友，避免“独学而无友则孤陋寡闻”的状态。

　　“双减”后，学生多出来的课余时间，父母们应该懂得用经典作品阅读来填补。做题训练，只能局限性解决眼前的问题；阶梯性有营养的阅读，可以积淀应对未来甚至终身的素养。

　　中低年级的孩子在阅读的过程中，离不开父母们的“如影随形”。中高年级以上的孩子，尽管不需要父母与其同步阅读，但如果父母们把孩子需要阅读的作品提前读过，并在轻松氛围里将自己阅读的感受和孩子一起聊聊，可以想象这样的阅读能释放多大的能量。

　　阅读是父母帮助孩子成长、自己不断成长最廉价、最便捷、最有效的路径。父母不热爱阅读，孩子也很难爱上阅读。因此，要想孩子成人成才，父母要挤出时间陪孩子读书，腾出柜子给孩子装书，养成习惯陪孩子坚持。

　　无数事实表明，童书曾经改变过许多错过了阅读关键期的成年人。借助童书，父母的童年被唤醒，并与孩子的童年发生共鸣，家庭教育的密码被打开了。

　　有时，我们需要思考一个根本性的问题：人接受教育到底是为了什么？如果我们培养的孩子无法享受丰富多彩的生活带来的乐趣，教育能算是成功的吗？

　　让孩子学会生活，主体责任不在学校，而是家庭。倘若家庭将重点放在关心学会学习上，学校更多地去操学会生活的心，显然是本末倒置。当下孩子成长中的不少问题，与家校责任边界模糊、混淆、颠倒有关。有质量的家庭教育，需要在育人目标上回归生活本位。

　　让孩子回到生活，不仅是适应未来生存的需要，同时也是应对中高考的需要。浙江省宁波今年的中考作文题是这样的：学校文学社要出一期“话说家乡”专刊，设置了四个栏目：（1）家乡风味。如宁波汤圆、红膏咸蟹……（2）家乡风光。如四明山、东钱湖……（3）家乡风俗。如闹元宵、过端午……（4）家乡风尚。如全民健身、垃圾分类……请自拟题目，任选一个角度写一篇文章投稿。

　　这道作文题主要就是在考查学生对社会生活的体验程度，只有亲身尝过、看过、玩过的学生，才能写得出生动的画面和深切的感受。

　　“双减”实施后，父母们应该帮助孩子更真切地迈进家庭生活、社会生活之门，充分融入其中，感受日常生活浓烈的烟火气息。体验生活就是在接受活生生的教育。

　　有人说，艺术是心灵的避难所。柏拉图甚至有这样一个的观点：艺术应成为教育的基础。不重视德育，损害的是一代人的道德水准；不重视智育，损害的是一代人的认知水平；不重视体育，损害的是一代人的身体健康；而不重视艺术教育，损害的则是一代人的心灵世界，损害的是一个民族的精神、想象力和创造力。

　　山东省曾经做过一项调查，得出这样的结论：每周参加音乐活动三次的学生，在数学、阅读、历史、地理测试中的成绩，要比那些不参加活动的学生成绩平均高出40%。

　　这些年，不少父母也认识到了艺术“成人之美”的效用，也在孩子上幼儿园和小学期间参加一些艺术类的培训。然而，到了小学高年级，特别是进入初中后，就开始与艺术类的培训、体验活动渐行渐远。

　　新教育认为，对家庭而言，艺术教育是日常生活的诗意化，是道德教育的愉悦化。无论是冲着提高学业成绩，还是涵养孩子的灵气 ，“双减”后，父母都应该抽点时间，找点空闲，陪着孩子听会儿音乐，看看电影，逛逛画展。

　　朱光潜先生在《音乐与教育》一书中这样写道：“音乐不仅是最原始最普遍的艺术，而且是最完美的艺术，可以普及深入一般民众，从根本上陶冶人的性格 。”

　　父母要明白，“双减”是为了减轻孩子过重的学业负担，而不是减轻做家长的责任。