身体新陈代谢下降,骨骼中的钙质流失严重,骨质疏松是中老年人常见的烦恼。

　　食用中老年高钙奶粉则是大部分中老年人补钙的常见的选择,但是很多中老年人或者子女盲目选择高钙奶粉,不注重配方,不仅难以做到科学补钙,往往还会影响身体健康。

　　真高钙有标准

　　当前市面上大部分中老年奶粉都会贴上高钙标签,但是钙含量达到多少才能算高钙奶粉呢?国家规定,钙含量比普通奶粉的钙含量超出25%以上的才能称为高钙奶粉,《食品营养标签管理规范》规定每100克固体食品中钙含量≥240毫克,每100毫升液体食品钙含量≥120毫克的才可以标注为高钙,而Oz Farm澳滋中老年奶粉每100g中钙含量为1000毫克,远高于≥240毫克的规定。

　　易吸收有讲究

　　很多中老年人在饮用中老年高钙奶粉后始终觉得没有效果,很大原因在于补充的钙质是否正真被有效吸收了,其实影响人体对奶粉中钙质吸收效率的影响因素有很多,比如肠道消化吸收力,饮用奶粉的时间、奶粉的成分等。首先人到老年肠道功能逐渐减弱,消化吸收能力下降,如果过量补充钙质,难以有效吸收还会导致便秘、消化不良、骨钙化、肌无力等不良影响。另外中老年高钙奶粉饮用时间最好是选择在早上,配合适当的阳光、运动,吸收才更有效,晚上则更不利于钙的吸收,出现前文提到的不良影响。Oz Farm澳滋中老年奶粉充分考虑到中老年人吸收能力的问题,在配方中添加天然食物中含量较低的维生素D,帮助打开肠道钙离子通道,促进钙离子吸收,所以说Oz Farm澳滋中老年奶粉不仅是一款高钙奶粉,更是一款真正补钙的奶粉。

　　低升糖多营养

　　当前很多中老年人都存在三高问题,而一些奶粉为了满足大众的口感需求,普遍都会添加糖分。所以在中老年奶粉的选择上,需要规避一些脂肪含量高、人工糖精多的奶粉,比如选择一些低糖、少糖、较低脂肪、低升糖成分的高钙奶粉,健康补钙。当然在其它营养成分的要求上,则可以根据中老年自身情况,针对补充。如Oz Farm澳滋中老年奶粉就是一款高钙、高纤维、低升糖,较低脂肪低糖少糖的中老年高配澳洲原装进口奶粉,另外含17种人体必需的维生素,矿物质和其他营养物质,是中老年人理想的营养饮品。

　　对于中老年人而言,补钙很重要,但科学补钙更重要,选择奶粉,不仅要高钙,还要能有效补钙,同时也要注意营养元素的全面均衡,这样才能越补越健康。