您现在的位置:返回首页
NBA巨星最流行的营养秘诀:花生酱+果冻三明治
时间3月23日,在普通人眼中,NBA的球员们都是身体猛兽,据外国报道,现在在NBA球星当中,流行依靠PB&J三明治来增加能量,并培养他们的健康。这到底是为什么呢?
NBA球员依靠花生酱和果冻三明治提高能量水平,这听起来很有趣。此外,他们声称它有助于他们的心理健康,因为它是一种舒适的食物。据说,这种方法是由NBA前球员凯文-加内特在2008年创造的。
花生酱和果冻三明治,这种经典童年餐是所有32个职业篮球队的运动员们一致喜爱的餐点。当然,PB&J中的蛋白质可以提升这些玩家的能量,根据运动营养学家,安抚小吃还有另一个魔法好处:通过提醒自己的童年,帮助他们在场上表现更好,从而提高了健康的程度。
虽然PB&J三明治不是最健康的零食(含有大约400至500卡里),但是它们的受欢迎在于它们是“从童年中缓解的记忆”。典型的PB&J含有约400和500卡里的热量,50克碳水化合物,20克脂肪和10克蛋白质。畅销图书《饥饿大脑》的作者史蒂芬-盖尼埃特解释说,大脑真正关心的是热量:“简单的芹菜棒和羽衣甘蓝不会出多巴胺,我们不会为它们开发渴望。”
许多球员、教练、高管、营养学家和培训师表示,这个好处不是来自实际的营养好处。湖人队的营养学家凯特-沙纳汉告诉记者:“这款食物的好处在于,它可以童年的舒缓记忆。”赫尔曼-铁曼纪念运动医学研究所的营养师布雷特-辛格补充说:“这是的,你的感觉不错,打球的表现就会越好。”
2008年的时候,凯文-加内特经常会抱怨自己因为饥饿而手感全无,那时候他开始吃PB&J三明治,从那以后便形成了习惯。加内特后来告诉教练,他每场比赛前都需要一个PB&J三明治。不久之后,凯尔特人队的其他球员也开始这样吃。随着球员离开或被交易到其他球队,他们保持了PB&J三明治的传统。因此,三明治诞生了。
目前,保持这个习惯的球星包括斯蒂芬-库里、凯文-杜兰特和拉塞尔-威斯布鲁克。现在,NBA联盟当中最热衷于这款食物的球队是密尔沃基雄鹿,他们在每场比赛之前都会给球员们提供各种果冻,杏仁酱,三种面包和能多益(一种榛子酱)。雄鹿的营养学家甚至为球员们提供PB&J风味燕麦粥,PB&J恢复奶昔,PB&J华夫饼和PB&J煎饼。克利夫兰骑士队与公司Smucker合作,为每个球员提供大量的食物储备。湖人队和凯尔特人队的强力和条件教练都告诉他们的球员,以避免那些加工过的,一度冻结的零食。
消费大量脂肪花生酱和果酱的球员的健康问题很快就会出现,但是根据NBA专员亚当-席尔瓦的说法,不用担心:“我们的态度是,这是一个健康的零食,我是平衡的者。所以人们需要吃营养丰富的食物,但是多吃一点糖也没有坏处。”
更多相关资讯
推荐内容
MORE- (08-19) 飞行员回应散布空姐裸照 竟表示该
- (10-08) 中国共产党的初心和使命
- (07-23) 特朗普 可能关更多中国驻美外交机
- (08-12) 黎智英获准以50万元保释 具体什么
- (11-04) 关于铲球致肛门撕裂这是一条可靠的
- (11-17) 关于姚明珊照片真的还是假的?
- (08-18) 厉害了中国特色小镇50强发布怀远这
- (03-10) 丁佐宏委员:带着“民声”造福“民
- (11-25) 可可西里的哭泣网友会怎么评论?
- (10-25) 国家发改委规范价格指数行为评估和
- (08-05) 人民财评:让诚实而不幸的债务人获
- (04-10) 历史上的今天:魔术师职业生涯前两
- (09-28) 四版币中不得不收的“三大珍”面值
- (09-04) 世界首台新能源分布式调相机在青海
- (09-01) 奇观贵州现罕见局部雨堪比水管漏水
- (06-05) 苍南一痴情女被骗惨
- (09-19) 监利市快查快办快结回应群众关切
- (01-03) 为了他深秋一定要去地坛 这里有最
- (07-29) 视尔亮相北京InfoCommChina智能语
- (08-07) 45天后禁止美企与腾讯交易 美国又
- (11-19) “原本杯”中国纯种猫冠军联赛顺利
- (05-05) KSD韩星网
- (06-02) 高级黑:稀哲晒牌传递成
- (05-20) 十堰网络大V寻访企业“红色引擎”
- (09-06) 伊朗将公布中止履行伊核协议措施
- (04-04) 新国美喜迎开门红 “真快乐”APP后
- (07-28) 38岁宋慧乔米兰看秀穿U领连衣裙时
- (04-03) 就是准 骑士主场力克步行者
- (04-18) MVP和郭艾伦之间的距离
- (10-28) 期现业务规模增长中粮资本前三季度
- (11-28) 作品档案之番号女子校生革命 5美少
- (08-13) 美国一女子起诉英国安德鲁王子曾对
- (10-22) 曝国产全新GLCL路试谍照大幅度加长
- (09-16) 新本田CR-V或本月上市;奔腾全新MP
- (05-29) 贵州贞丰一船只倾覆:事发河流水深
- (09-17) 兰州3245人感染布鲁氏菌怎么回事?
- (07-14) 寻子·团圆_雷武泽
- (07-05) 北京男子13楼家中扔出花盆被刑拘
- (11-02) 资阳市实现首例“交地即交证”
- (06-20) 国产Model3ModelY配置调整价格不变