“i”与“e”作为introversion与extroversion的缩写，都是MBTI人格测试中的一项指标。前者代表内倾型，而后者为外倾型，如果以自身为界，可以将世界分为外部世界和内部世界。外倾的人倾向于将注意力和精力投注在外部世界，而内倾的人则相反，较为关注自我的内部状况。两种类型的个体在自己偏好的世界里会感觉自在、充满活力，到相反的世界里则会不安、疲惫。通俗上将“i”与“e”理解为内向者与外向者，但两者并非泾渭分明，在某些情况下，一些人也愿意为之改变。

　　假e真i的原因十分多样，可能是出自不愿意让大家面临尴尬气氛的担当感；也可能出自想为朋友解决烦恼的责任感；还可能只是遇到比自己还社恐的人后，自然而然就成了社牛……

　　我们要明白，任何测试的结果都只是对自身某一方面的概括缩影，并不能代表自己的全部性格。每个个体的性格都是独一无二的，而同一个人的性格也可能随着环境、心情或阅历等因素而变化。我们不应该因为一次测试就为自己打上恒久的标签，心甘情愿地接受他人为自己设定的角色，成为被定义的社恐或社牛。