随着暑假的来临，胡吃海喝、熬夜到凌晨、睡到日上三竿、三餐不按时，饥一顿饱一顿......成了很多年轻人的假期生活写照。随之而来的，就是肠胃闹“脾气”，拉肚子、消化不良、便秘等问题接踵而来。而这一切，都是生活不规律引起的肠道微生态失调惹的祸，此时可以选择lifespace益生菌来辅助调节肠道微生态，呵护肠胃健康。

　　在人体的肠道内，居住着1000万亿个细菌，这些细菌构成一个微生态系统，叫做肠道菌群。其中益生菌占肠道菌群的99%，属于人体有益菌，主要包括了乳双歧杆菌、放线菌、鼠李糖乳杆菌、酵母菌等等，它们能够在人体肠道中存活，具有改善肠道菌群，预防过敏，维持肠道健康等作用。目前，国内有不少益生菌品牌在市场上获得了不错的口碑，lifespace益倍适就是其中的一个。

　　lifespace益倍适是汤臣倍健旗下的益生菌品牌，经过精心配制，lifespace益倍适提供各阶段人群需要补充的益生菌，帮助建立并维护健康肠道及免疫系统，是打造健康好“肠”态理想的选择。

　　其中，lifespace益生菌小蓝条富含320亿益菌活力成分，采用冷冻干燥科技+水活度控制技术，可保留益生菌活性暂缓代谢，运用水氧阻隔包装技术，可保持益生菌的活性稳定。同时选用耐胃酸、耐胆盐菌株种类，确保有更多的益生菌能够“活”着到达肠道。内含的15种明星菌株，如鼠李糖乳杆菌Lr-32、植物乳杆菌Lp-115、格氏乳杆菌Lg-36、保加利亚乳杆菌LB-87、鼠李糖乳杆菌HN001、乳双歧杆菌Bi-04等，每一种菌株都发挥着不同的作用，通过多样化菌种也更有利于保持肠道微生态的多样化。

　　值得一提的是，鼠李糖乳杆菌耐酸、耐胆汁，肠道存活率强，该优质菌株可降低大肠杆菌等有害菌的数量，提高肠道免疫功能;乳双歧杆菌属于一种可调节肠道菌群、改善肠道微生态的优质菌株，可刺激并调节人体免疫系统、降低过敏及其他免疫性疾病的感染风险。

　　此外，lifespace益生菌还特别添加了聚葡萄糖和抗性糊精两大益生元，它们都是益生菌的食物，当人体内的益生菌吃饱益生元后，能够激发益生菌生长繁殖，从而为人体肠道提供更多的有益菌。

　　可以看出，作为专业的益生菌品牌，lifespace益生菌能够更专业、更有针对性地对人体肠道进行调理。但呵护肠道健康，也不能仅仅只靠外力。在食用lifespace益生菌的同时，我们还是要合理作息，均衡搭配饮食，给肠道减轻负担，才能获得更为理想的效果。