中国天气网讯 今天（7月14日）开始，新疆、华北平原的高温又将再度发展，京津冀等地又双叒叕要加入“高温群聊”。降水方面，北方的强降雨今明两天仍然集中在内蒙古东部、东北地区一带，部分地区或现大暴雨，当地公众需继续做好防雨防灾工作。

　　昨天，江南大部地区、华南等地高温闷热天气继续打卡，尤其是江南部分地区的夜温也很高，可以称得上是全天无休“蒸桑拿”。据实况监测显示，昨天早晨，湖南、湖北、江西、安徽、江苏、浙江及重庆多地最低气温超30℃，省会城市中，武汉、南昌、重庆最低气温都超过30℃，其中武汉31.8℃，打破7月最低气温最高纪录。

　　今天开始，新疆、华北平原的高温又将再度发展，北京、石家庄、郑州、乌鲁木齐等地又将集体加入“高温群聊”。

　　南方地区，由于副热带高压东撤，今明两天高温范围开始缩减，不过气温虽然下滑，但江南、华南等地的湿度仍然偏高，闷热感还将延续，当地公众仍需继续防暑降温。

　　整体来看，未来十天，我国南方的高温持续“打卡”，北方则会呈现出阶段性高温的特点，华北一带的的高温过程主要出现在14日至15日以及19日至21日。从高温日数来看，四川盆地、湖南、江西、浙江、福建、河北南部等地高温日数可达7至9天，上述地区公众需继续做好防暑降温工作，外出注意避开高温时段，适当食用清凉解暑的汤饮，谨防中暑。

　　降水方面，昨天北方的强降雨主要集中在内蒙古中部偏东到东北地区一带，部分地区雨势强劲。另外，北京昨日也小雨霏霏，清凉感在线。

　　今明两天，内蒙古东部、东北地区一带的降雨依然处于最强时段，部分地区或现暴雨、大暴雨。而南方地区的降雨，随着雨带进一步南压，今明两天将明显减弱。

　　具体来看，今天，内蒙古东部、东北地区大部、江苏中南部、安徽南部、重庆北部、广西西南部、云南大部、西藏东北部和南部等地部分地区有中到大雨，其中，内蒙古东北部、黑龙江南部、吉林中西部等地部分地区有暴雨或大暴雨。

　　明天，黑龙江中西部、吉林北部、江苏南部、云南西部、西藏南部等地部分地区有中到大雨，其中，黑龙江西南部、江苏南部等地部分地区有暴雨。

　　值得一提的是，内蒙古、东北地区一带的降雨过程可能具有一定的极端性，像是索伦、乌兰浩特等地可能出现暴雨，这在历史同期上并不多见。

　　不过，这轮降雨过程也有有利的方面，降雨可以降低内蒙古等地的森林草原火险气象等级，有助于改善土壤墒情，特别是锡林郭勒盟、赤峰市、通辽市前期相对干旱少雨，这次天降甘霖，十分有利于土壤增墒、保墒，当地农民和相关部门可抓住有利时机及时进行储水、浇灌等，做好田间管理工作。