“断舍离”往更深层次的理解就是对自己的内心、对自己的人生进行整理，给自己减轻一些负担。现在这个社会，很多人追求的东西越来越多，给自己带来的困惑和压力越来越多，所以急需“断舍离”的哲学整理自己的内心，让自己静下心来。

　　在《火星情报局》的一期节目中，钱枫问汪涵：“为什么把删除了？”汪涵说：“陈坤范冰冰的我也删掉了。因为我觉得自己的好友列表上的人太多了，所以就对自己的朋友圈进行了清理。当我清理完列表的时候，瞬间就觉得自己轻松很多。”

　　生活中大部分的人都在往自己的好友清单上加人，很少有人做减法，但是时间长了，只会让自己变得很累。而断舍离告诉我们：只有远离在这些无用的社交，自己才会真正属于自己。白岩松说过：30岁以前，我在拼命地做加法，30岁以后，就懂得人生一定要做减法。

　　陈数身为演员，曾经连续拍戏拍了14个月。别人都在羡慕她的高产，她的成绩，但是每个人都不知道当时的她内心受了多少煎熬，只有她自己知道自己当时内心的焦虑和不安。曾经在接受采访的时候，回忆当年的这件事，几度痛哭流涕。

　　她说：“幸好在我最煎熬的时候，遇到了‘断舍离’，它成功地带我走出阴霾。断舍离，让我获得了某种意义上的成功，身心都无比的轻松！”

　　《断舍离》这本书自出版以来，就备受欢迎。就连宫崎骏也讲述过断舍离的观点。《断舍离》书中有一段话，我非常喜欢：无能为力的事，当断；生命中无缘的人，当舍；心中的烦欲与执念，当离。

　　这句线个字，却藏着大智慧。它告诉我们：生活中做不到的事，就要放弃；与自己有缘无份的人，学会舍弃，；摆脱自己心中那些所谓的无用的执念。想要幸福，就要先放下对它的执念。

　　断舍离是由内而外的，并不是要全部丢掉，而是舍弃一些拖累自己的负担和包袱，还有一些影响自己身心健康的生活方式。如果有可能的话，我建议大家了解一下《断舍离》这本书，然后实践一下，也许你就会收获到意料之外的惊喜。