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现代人很缺乏的维生素C如果补充过量会带来哪些副作用?

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发布时间: 2019-11-16 21:37 文章来源: 互联网 作者: admin 收藏 百度搜索本文

  影响女性生育,维生素C是能够帮助保护皮肤,抗氧化的效果也比较好,就能够帮助女性延缓衰老,让女性保持年轻。可是女性还需注意,维生素C吃多了,也不是什么好事,时间一长,很容易就会影响到女性的生育,受孕成功的概率也会随之下降。还有就是孕期中女性,也不宜吃太多,吃多了对胎儿的发育也会有影响。为了安全和健康着想,建议女性在食用维生素C的时候,能够有所控制。

  会容易给肠胃带来不适,我们的肠胃有时候也是很脆弱的,一旦受到不良的刺激,就会让人出现不适的情况。而食用过多的维生素C,就会容易给肠胃带去刺激,很有可能就会让人出现不适的现象。如果长期如此,还有可能给肠胃带来比较大的损伤,从而影响到了肠胃的消化和吸收,这样的情况可就不太好,对于身体健康的影响还是比较大的,希望大家能够引起重视。

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