蜂蜜虽然是人们日常生活中的养生佳品，但不是所有的人群都适合食用，其实在咱们生活，有这样几种人群是不适合长期食用土蜂蜜的，具体哪几种人，小编我为大家总结了一下，大家对号入座：

　　因为土蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，而葡萄糖和果糖是最容易被肠道直接吸收直接进入血液的，是血糖很快升高，所以说这类人群是不适合食用土蜂蜜的

　　婴幼儿肠道系统发育不成熟，吃土蜂蜜容易感染肉毒杆菌。对于1岁左右的孩子，其身体的各个器官都未发育成熟，特别是肠道系统，本身抵抗力较差。土蜂蜜采摘过程的卫生得不到保障，并且其本身就是蜜蜂在野外采蜜制成，含有一定量的细菌、杂质，蜂蜜水中还含有肉毒杆菌，食用后由于婴儿不能有效将其排出，可能会造成中毒、腹泻等后果；土蜂蜜含有较多雌性激素，婴儿大量食用后会早熟。

　　因为果糖大量进入细胞内快速代谢，使三磷酸腺苷合成增加。而三磷酸腺苷的分子结构中含有嘌呤碱，分解之后可以释放出嘌呤，最终代谢成尿酸，引起血尿酸升高。因此，对患有痛风及高尿酸血症的人来说，不宜食用蜂蜜。

　　吃感冒药期间，建议不要吃蜂蜜。因为土蜂蜜中的一些成分会与药物中的乙酰基酚发生反应，这样既影响了药物的治疗效果，又损失了蜂蜜的营养价值。

　　肝硬化患者是不能喝蜂蜜。一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。

　　以上就是几类不适合食用蜂蜜的人群，不过正常人群经常食用土蜂蜜对什么有很好的养生保健作用的，小编也给大家推荐几款自己亲测非常不错的土蜂蜜，大家可以收藏借鉴：

　　蜜丰香土蜂蜜蜜源来自美丽的大秦岭深山，秦岭独一无二的地域环境孕育出丰富的物种资源，是世界罕见的“生物基因库”。所谓“秦地自古无闲草”，光是药材就达三千多种。由于秦岭中蜂野性较强,为了给其创造更好的环境,因此蜜丰香的养蜂场均在秦岭深山之中,在这里没有工业污染,不用担心农药残留,处处充满原生天的自然气息。这也造就了蜜丰香土蜂蜜中的酵素含量极高，还富含多种维生素和矿物质，能够改善肠胃消化、增强免疫力、促进血液循环等等，口感也十分好，让人回味无穷。

　　这款蜂蜜目前在市面上的口碑还是相当不错的，蜜源也是来自咱们美丽的大秦岭，品质各方面都是非常不错的