据了解，张先生今年48岁，从2年前开始，因为工作压力的增大，他变得总是愁眉苦脸，脾气也渐渐变得急躁，晚上还经常失眠。起初他的妻子只是让他放宽心，但半年前，张先生突发身体不适，进行各项检查后却未发现任何异常。从此，张先生不时就会出现这样的情况，有几次十分严重，但只要一到医院，他的症状就迅速缓解。

　　医生认为张先生的病是因为精神心理问题导致的，并多次劝导张先生看精神心理科，但张先生始终不肯配合，固执的认为自己是得了躯体疾病。后来在妻子的要求下才不情愿地去了精神心理科。可即便如此，张先生还是不能完全配合医生。医生建议他服用药物，但张先生总是推三阻四的，或者不遵照医嘱服药，甚至反复询问有没有快一点的方式来治疗自己的病情。

　　据顾庆乐介绍，焦虑障碍的患者往往都有这样的治疗过程，医生要求这么做，他们偏偏要那么做，很难完全的听医生的话。同时，他们还会有一个非常重要的问题——对精神疾病的病耻感严重。其实，这是很多精神科患者的通病，越是轻病的患者就越容易出现这样的顾虑。就像张先生一样，如果他没有这些顾虑，完全可以通过门诊就能将问题解决。精神心理也是健康的组成部分，也会与躯体一样生病或是出现问题，这没什么不好意思的，一味因病耻感而讳疾忌医，只会加重病情。

　　当患者出现病耻感后，首先要承认自己的心理可能出现了一些问题，并积极寻求解决的办法，而不是对此保持沉默。患者可以多了解相关的知识，认识到病耻感是一种心理上的应激反应，以缓解未知的恐惧感。同时，患者还可以积极寻求家属和医生的帮助，合理表达自己的感受和诉求，以尽快走出疾病带来的心理阴影。

　　如果患者一直没有从病耻感中走出去，那么随着时间的推移，心理上的问题会变得更加严重，甚至对自己产生极大的不自信。为减轻心理负担，患者不能整天想着病情，应该及时规划日后的生活，可以参加一些活动或者重归工作中，以转移注意力，并从中获得成就感，逐渐找到自己的价值。（重庆三一八医院 供稿）

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