平平无奇熬夜小天才、忘记怎么睡觉了，谁来教教我、夜是能熬熟的，要不要加点糖……在21世纪的今天，人们生活节奏越来越快，在家庭、工作、学习等多重压力下，想要睡个好觉，实现睡眠自由俨然已成社会上大多人们奢侈的梦。

根据世界卫生组织调查，全球有近1/3的人存在不同程度和类型的睡眠问题，其中在我国女性群体中，在23点之后入睡的我国年轻女性占比达90.3%，还有9.9%的年轻女性甚至3点之后才能入睡。

而睡眠和人体健康关系紧密，长期睡眠不足会使身体各项机体下降，即熬过的每个深夜，都需要以健康为代价去换取。

图源 中国年轻女性熬夜白皮书

图源 中国年轻女性熬夜白皮书

3月21日是世界睡眠日，为引发全社会关注睡眠问题，帮助女性重拾良好的睡眠，保持身心健康，在广州市妇女联合会的指导下，广州市妇女儿童社会服务中心、广州市巾帼社会工作服务中心联合主办、纽诺教育集团、广州市为本社会心理慈善服务中心、广东省妇女维权与信息服务站（广州站）协办开展为她·For She为主题的关爱女性宣传活动。

在3月21日当天，将在广州东方文德广场线下打造睡眠艺术展，通过艺术快闪的形式，呈现不同女性的睡眠困扰，倡导全民关爱女性一小时。

除此之外，更推出了专属女性的For Her1小时免费暖心包，其中包括：女性成长心理咨询、6大女性主题成长课程、睡眠顾问咨询、3大睡眠课程等，给予女性当下切实帮助，送去一份春日温暖。

只有良好的睡眠，才能有高质量的生活。为她·For She，关爱女性一起成长。

【For Her睡眠艺术展】

活动主题：3·21世界睡眠日·为她·For She关爱女性艺术展

活动时间：3月21日14:30-16:00

活动地点：东方文德广场一楼（广州市越秀区文德北路68号）

活动报名：公众号广东省妇女维权与信息服务站广州站