俗话说：男人四十一朵花，女人四十豆腐渣。时光易逝，容颜易老，而且女人比男人更不经老。爱美的女人，

　　熬夜不仅仅是有黑眼圈这么简单，还会让你内分泌紊乱，皮肤细胞调节活动失常，影响表皮细胞活力，让你看起没精神没气色~

　　爱美千万不要犯懒，适量的运动可以加快人体新陈代谢，促进血液循环。流流汗，还能为身体排毒，让你皮肤红润光泽有弹性！

　　都说女人是水做的，当然要勤补水！如果身体缺水，会在皮肤上表现得特别明显，比如肤色暗黄、长雀斑、皮肤干燥紧绷，易长皱纹、易松弛……

　　早上起来第一件事，记得喝水哦~每天喝6-8杯水，排出体内垃圾，平时也要多吃一些含水份多的果蔬哦~

　　很多女生都爱吃甜食，甜甜圈小蛋糕，根本无法抵挡！但里面包含的糖份不但会让你长胖，而且会让脸上长粉刺和皱纹！

　　同时，油炸食品让人吃掉过多的盐分、脂肪和胆固醇，加速老化的步伐。平时还是多吃水果、蔬菜、鱼类吧，促进身体健康，减少皮肤细纹。

　　如果你没有防晒习惯，那可要注意了！皮肤经常吸收过量紫外线，不仅会变黑变粗，还会损伤肌肤弹性和胶原蛋白，导致皮肤松弛产生色斑，出现皱纹~

　　过了25岁仍然分不清水、乳、霜的用法？随着年龄的增长，我们的肌肤也会慢慢走向老化，皮肤水分不足，便会丢失多种营养物质。

　　此时，就要学会用适合自己的护肤品来保养自己。给自己的皮肤，补水防护，提供营养。同时要卸妆干净，防止毛孔堵塞。

　　经常愁眉苦脸会使皮肤缺乏营养，脸上的皮肤干枯出现皱纹。心理和身体上还有遭受伤害，让你免疫力低下，无法抵抗疲劳等，因此会衰老得快。